Run & Ride For Children's Chance 2014

งานนี้ต้องบอกเลยค่ะ ว่าเป็นงานปั่นและงานวิ่งในครั้งเดียวกัน เจ้าภาพที่จัดงานนี้ คือ รพ.สมิติเวช สาขาศรีนครินทร์ โดยครั้งนี้นับเป็นการจัดงานรูปแบบดังกล่าวเป็นครั้งที่ 2 ซึ่งสำหรับปีนี้เงินที่ได้จาก
ค่าสมัครทาง รพ. มีแนวคิดที่ช่วยเหลือผู้ป่วยเด็กในโครงการกองทุน NEW LIFE ที่จัดตั้งขึ้นมาเมื่อปี
พ.ศ.2553 เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยเด็กใน 3 โรคนี้

• ผู้ป่วยเด็กโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด
• ผู้ป่วยเด็กที่ต้องรับการปลูกถ่ายไขกระดูก
• ผู้ป่วยเด็กโรคกระดูกสันหลังคด

ทราบข่าวปั๊บ ++ ตัดสิ้นใจสมัครทันทีค่ะ แต่ตอนแรกสับสนเล็กน้อยกับตัวเองว่าจะปั่นหรือจะวิ่งดีน๊อ เพราะใจหนึ่งก็รักการวิ่ง อีกใจก็รักการปั่นจักรยานเช่นกัน อยากฉีกร่างออกเป็น 2 ซีกจัง 5555+ และในที่สุดก็ตัดสินใจขอวิ่งท้าทายตัวเองกับสถิติใหม่12K ดูสักตั้ง เพราะปกติเคยวิ่งสูงสุดก็แค่ 10K ที่สำคัญเสื้อและเหรียญรางวัลแอนว่าออกแบบสวยดีนะค่ะ งานนี้เหรียญรางวัลจะได้มาต่อเมื่อเข้าเส้นชัยแล้วเท่านั้นนะค่ะ จะบอกให้....ท้าทายดี.....

 

เตรียมตัวก่อนหน้าวันวิ่ง 1วัน โดยการเตรียมเสื้อผ้าหน้าผม เอ้ย เสื้อผ้า รองเท้าเป็นอย่างดี งานนี้ได้ลองกางเกงวิ่งใหม่อดิดาสด้วยว่าเป็นยังไง พึ่งสอยมาจาก Midnight Sales ที่เดอะมอลล์สดร้อนๆทีเดียว คริคริ.... เจ้าของ Blog ขอตัวไปนอนก่อนนะค่ะ จะ4 ทุ่มแล้ว พรุ่งนี้ต้องตื่นแต่ตี 4 เอิ๊ก++



เสื้อสวย นิ่มเย็นดีค่ะ กางเกงพึ่งสอยมาใหม่เอี่ยมมากๆ ขอลองก่อนนะค่ะ ส่วนรองเท้า NIKE อยู่กันมานานหลายทริป สุดๆ

ติ๊ง ติ๊ง ติ๊ง จากไอโฟน 6 มันร้องแล้ว แสดงว่าตี 4 แล้วก๊าบ ตื่นอย่างรวดเร็ว กลัวไม่ทันปล่อยตัวตี 5 ไหนจะต้องบึ่งรถจากแถวงามวงศ์วานไปยังศรีนครินทร์ ด่วนๆพี่น้อง แต่ความที่มันเช้ามากๆ รถโล่งสุดๆค่ะ เพียงแค่ 25 นาที ถึงที่ รพ. เพียงตี 5.15 น. เอง ยังไงก็ทันปล่อยตัวตอน 05.30น. แน่นอน โฮกๆๆๆ  

นักวิ่งและนักปั่นอยู่ด้วยกัน มีเสน่ห์ดีแฮะ ชอบอ่ะ

พี่ๆน้องๆ ชาว OSOTSPA ที่มาร่วมกันวิ่งในงานนี้ ในาม OSP Running Club

สาว สาว สาว OSP Running Club เหล่าผู้กล้า 12K ค่ะ

เส้นทางการวิ่ง ระยะทาง 12 km. Routing Run จะ Start จากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ วิ่งออกมาถนนศรีนครินทร์ เลี้ยวซ้ายวิ่งตรงไปถึงสี่แยกลำสาลี ตรงไป เลี้ยวซ้ายเข้าสู่ถนนรามคำแหง ตรงไป เลี้ยวซ้ายเข้าถนนพระราม9 และตรงไป เพื่อเลี้ยวซ้ายเข้าถนนศรีนครินทร์ และตรงเข้าเส้นชัย ณ จุด Start ที่โรงพยาบาลสมิติเวชค่ะ แอบมโนส่วนตัวเองว่า Routing Run มันเป็นรูปหัวใจด้วยอ่า ดีจัง!!!


Routing Run 12K.

งานเริ่ม Start Time ปล่อยตัวนักปั่นประมาณ 06.00น. ค่ะ ตามด้วยนักวิ่งเวลา 06.15น. นับว่าสายกว่าที่คาดหวังไว้พอดู ว่ากันว่าปี 2556 ที่จัดเป็นครั้งแรกก็ปล่อยตัวสายกว่ากำหนดการที่ได้เขียนไว้เหมือนกันค่ะ ที่สำคัญพึ่งมารู้ว่าเป็น Trip เปิดและปล่อย คือไม่ปิดถนนและปล่อยให้วิ่งและปั่นกันเอง จำได้ว่าตอนวิ่งประมาณช่วงถนนรามคำแหงก็มีเจ้าหน้าที่รถปฐมพยาบาลท่านหนึ่งเดินมาบอกว่าระวังความปลอดภัยด้วยนะค่ะ แงมๆ เตือนกันแบบนี้ แอบกลัวนะครัชช !!!!!  



OSP Running Team



ระหว่่างทางวิ่งที่ไม่ได้ปิดถนนแต่อย่างใด การวิ่งแบบนี้ต้องใช้ทักษะการะวังหลัง เป็นอย่างสูงค่ะ

 เย้ แอบดีใจ เพราะหิวน้ำมาก อันนี้ขอชื่นชมค่ะ จุดการให้น้ำกับนักวิ่งที่มีค่อนข้างถี่และที่สำคัญน้ำเย็นด้วยค่ะ ส่วนตัวชอบทานน้ำเปล่าที่มีน้ำแข็งด้วย ก็เลยขอชื่อนชมเป็นพิเศษ นะเค๊อะ

จุดบริการน้ำเปล่าที่มีต่อเนื่องแทบจะทุก 2K สุดยอดค่ะ

ตลอดทางที่วิ่งมากว่า 7-8 กม. ต้องบอกเลยว่าต้องใช้ทักษะการระวังหลังมากที่สุด ตรงเส้นถนนรามคำแหง เพราะเป็นจุดที่มีรถเมล์ น้องหมากับอุจจาระน้องหมาเยอะมาก ทำให้เหมือนเป็นการวื่งกึ่งวิบากเพราะต้องคอยหลบรถเมล์ รถแมงกะไซด์ รถตู้ และน้องหมาตลอดเส้นทาง แต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี จนมาถึงประมาณกิโลที่ 9 ซึ่งตัดเข้าถนนพระรามที่ 9 ดีหน่อยว่าถนนเริ่มกว้างขึ้นและร่มรื่นขึ้นด้วยต้นไม้ใหญ่ค่อนข้างเยอะ แอบสบายกว่าถนนรามคำแหง แยะเลย....

ขอบคุณภาพสวยๆจากทาง Shutterrunning.com ด้วยนะค่ะ ชอบมากๆค่ะ

ขอบคุณทุกท่วงท่าการวิ่ง จากโปรตุ้ม Shutterrunning ค่ะ

แต่น แตน แต๊น และนี่คือความรู้สึกและบรรยากาศ สำหรับช่วงกิโลที่ 9 จ้า ไม่มีใครถ่ายให้ ถ่ายวิดิโอเองก็ได้ อิอิ  

Finally จะกิโลที่ 12 แล้ว เหลืออีกนิดพี่น้อง หมดโค้งนี้ก็ รพ.สมิติเวลแล้ว จบงานนี้อาจจะต้องไปนวดชุดใหญ่ แอบเมื่อยขาและหลังพอดู ชอบตอนเข้าเส้นชัย มีคนมาคล้องเหรียญรางวัลให้เหมือนกับได้รับรางวัลชนะเลิศเลย ที่สำคัญที่สุด คือ ทางรพ.มีเตรียมโจ๊กอร่อยๆให้นักวิ่ง นักปั่นด้วย บอกเลยว่าอร่อยมาก ปกติไปวิ่งก็หลายงานไม่ค่อยเห็นมีเตรียมอาหารให้ทานหลังเข้าเส้นชัย อ่ะค่ะ

ถึงเส้นชัย 12K แล้ววววววว ......

สภาพหลังการวิ่ง 12K

งานนี้ต้องขอบคุณตัวเองที่ชนะใจตืนตี 4 มาวิ่งพิชิต 12 กม ได้สำเร็จตามตั้งใจ สุดยอดค่ะ ฟินมาก

ส่งการบ้านสถิติ Event run & ride for children’s chance 2014 วันที่ 29/11/2557
Avg. Pace 8.18 min/km.

Writer by Ann ; www.runbikeaholic.blogspot.com
Date December 1, 2014