Shimano Trek Probike Century Ride Vol.41




Shimano Trek Probike Century Ride Vol.41

 ต้องบอกว่า Shimano Trek Probike Century Ride V.41 ครั้งนี้ จัดขึ้นที่จ.ปราจีนบุรี เป็นงานครั้งที่ 41 ของทาง Probike แต่เป็นTrip ปั่นแข่งครั้งแรกของตัวเองที่จะได้ท้าทายความสามารถของตัวเองที่ 50K สำคัญที่สุด คือเป็น Tripปิด นั่นหมายถึง การรับสมัครเฉพาะนักปั่นที่ใช้จักรยานยี่ห้อ TREK เท่านั้น ฟังแล้วรู้สึกภูมิใจอย่างบอกไม่ถูกเลยค่ะ ส่วนตัวเป็น FC TREK มานานแล้ว ตั้งแต่แรกๆที่เล่น MTB จนเปลี่ยนมาเป็น ROAD BIKE ก็ TREK มาตลอด โดยเฉพาะตัวล่าสุด Silque ที่ออกแบบมาให้สาวๆ โดยเฉพาะ (ที่เรียกกันว่า WSD) ได้คร่อมมาแล้ว บอกได้คำเดียวนุ่มก้นมากมาย เตะทิ้ง!!! เรื่องแรกกระแทกระหว่างปั่นสำหรับสาวๆได้เป็นอย่างดี (ไว้มีเวลาจะทำ Review TREK Silque SLX ให้ดูกันค่ะ)   


กราฟความชันที่ระดับ 50 กม และ 100 กม.

ว่าแล้วก็ศึกษาถึงระดับความชันกันสักนิดว่า Trip แรกนี้ จะโหดขนาดไหน ? เห็นกราฟแล้วก็นึกในใจว่าไหวกับกราฟความชันที่เรียกว่า "เนินซึมๆ" น่าจะ "เอาอยู่" ว่าแล้วก็รีบจัดการลงทะเบียน และจัดตารางซ้อมดีกว่า ยังมีเวลาเกือน 1 เดือน

บ่ายวันเสาร์ที่ 8 พย 2557 มุ่งหน้าออกเดินทางไปยัง จ.ปราจีนบุรี จังหวัดที่ไม่เคยไปเที่ยวเหมือนกัน ก็แอบตื่นเต้นเหมือนเด็กๆที่ได้มองเห็นสิ่งแวดล้อมข้างทาง ได้เห็นบรรยากาศที่ล้อมด้วยต้นไม้และธรรมชาติสีเขียว ดีใจที่คืนนี้จะได้เจอสมาชิก TREK และก็จะได้ลอยกระทงด้วยย้อนหลังด้วย น่าเสียดายที่ไปไม่ทันกิจกรรมช่วงบ่ายเพราะติดธุระ เพราะในกำหนดการกิจกรรมต่างๆเยอะมาก จนน่าเสียดายที่พลาดไม่ได้เข้าร่วม ครั้งหน้าไม่พลาดแน่นอน !!!

และแล้วก็มาถึงงานปาร์ตี้ คืนนี้ คนเยอะมากๆ มุ่งหน้าไปตักอาหารทานก่อนเลยค่ะ เพราะแอบหิวแล้ว ดีใจจังงานนี้ได้มีโอกาสเจอเพื่อนๆ พี่ๆ หลายๆท่านเพิ่มเพียบเลยค่ะ หลายท่านทีเดียวที่มาจากต่างจังหวัด ทั้งจังหวัดใกล้เคียงและจังหวัดที่ไกลมาก อย่างกรุ๊ปที่แอนเจอเป็นทีมปั่นมาจาก จ.พนครพนม เห็นว่าใช้เวลาเดินทางมากว่า 6-7 ชม. ดีใจมากๆค่ะที่ได้รู้จัก FC TREK หลายท่านเลย
จำได้ว่าจุดเด่นของงานปาร์ตี้ชาว TREK คืนนั้น คือการแจกเสื้อ 2,000 และเสื้อ 300 ตอนแรกก็แอบงงเล็กๆว่า คืออะไร มันก็คือการประกาศให้ชาว FC ได้รู้ว่าเราเก็บระยะทางปั่นสำหรับงานนี้ได้ตามเป้าหมายที่เริ่มต้น 300 แล้ว สูงมากๆขึ้นมาก็คือ 2 พันกม. นั่นเอง โอ้เค้าอยากได้มากๆ หลังจาก Dinner พร้อมกิจกรรมความประทับใจ ก็มีงานลอยกระทงกันด้วย งานนี้ทั้งอิ่มท้อง อิ่มสุข และอิ่มมิตรภาพเห็นๆเลยค่ะ หาซื้อที่ไหนไม่ได้จริงๆ คืนนี้ต้องรีบเข้านอนแล้ว พรุ่งนี้เช้าลุย+++


B36 - TREK Silque SLX

เช้านี้ครึกครื้นและอากาศดีมากๆค่ะ ตื่นเต้นนิดๆ เพราะแอบกลับวเหมือนกันว่าจะทำได้ตามเป้าหมาย หรือบ๋อแบ๋ก่อนถึงเส้นชัยก่อนหรือเปล่า แต่ก็เชื่อมั่นและศรัทธาในกำลังขาของตัวเองค่ะ ว่าต้องทำได้มาขนาดนี้แล้ว 555+



ดีใจค่ะ ได้มีโอกาสแชะภาพกับ Big Boss Probike พี่นที เป็นกันเองมากๆค่ะ  




และแล้วก็ถึงเวลาปล่อยตัวประมาณ 07.30น. โดยเริ่มปล่อยนักปั่นประเภทที่ 100 K ก่อนแล้วตามมาด้วยในส่วนของนักปั่นที่ 50K หนทางธรรมชาติ 50K ได้เริ่มขึ้นแล้ว ค่ะ

แผ่นหลังอันงดงาม 5555+



สมาธิ ความมุ่งมั่นและความพยายาม ที่จะทำให้เราไปแตะเป้าหมายเส้นชัยให้จงได้ ^^

สู้ๆ สู้ๆ



ขอบคุณภาพสวยๆจากทาง PROBIKE ใน Facebook Shimano Century Ride Vol.41 ด้วยนะคะ

จำได้ว่าสนุกมาก กลิ่นดิน กลิ่นธรรมชาติตามเส้นทางที่เราน่าจะเจอยากในกรุงเทพ เป็นครั้งแรกที่ได้ยินเสียงลมมาแตะที่หูชัดมาก มีเพื่อนร่วมเดินทางกว่า 600 จักรยาน ภาพทั้งหมดก่อนหน้านี้เป็นภาพช่วงครึ่งแรกก่อนถึงจุดให้น้ำจุดแรก จำได้ว่าประมาณกม.ที่ 23-25 (ถ้าจำไม่ผิดนะ) ซึ่งทางทีมงาน Probike ก็ได้การเตรียมน้ำเปล่า และเครื่องดื่มเกลือแร่เย็นๆไว้ให้นักปั่นทุกคน พร้อมผลไม้กล้วย แตงโม ซึ่งหลังจากจุดนี้ ต่อไปอีกสัก 5 กม . ก็จะมีจุดบริการน้ำแบบนี้อีกครั้งช่วงกม. ที่ 30 ต้นๆค่ะ ต้องชมเลยค่ะ ว่าจุดให้บริการน้ำดีทีเดียว เพราะมีการกั้นและปิดให้บริการ เป็นกิจลักษณะ และทิ้งลงถังขยะเป็นระเบียบ

 เสียดายที่ช่วงแรกจับค่าปั่นไม่ได้ เพราะ Runtastic มันไม่ขึ้นค่าอะไรเลย เสียดายมาก แต่จากหน้าจอ

Shimano ที่จักรยานยังพอจับได้ว่าค่าเฉลี่ยความเร็วอยู่ที่ประมาณ 22-23 ซึ่งก็ถือว่าเป็นที่น่าพอใจตามเป้าหมายตัวเองค่ะ เพราะเจอเนินซึมๆหลายช่วงเหมือนกัน แอบท้ออยู่หลายครั้งนะ  




 สู้ท่ามกลางแสงแดดที่ร้อนไป ต่อครึ่งหลังของทริป เหลืออีกที่ประมาณสักแตะ 30 กม ก็จะถึงเส้นชัย ณ จุดนี้บอกเลยค่ะ ด้วยอากาศที่ร้อน ก็แอบทำให้พลังหดหายบ้าง แต่จำได้ว่าโชคดีที่ปั่นมาอีกสักหน่อย ประมาณน่าจะสัก 5-7 กม.ได้ ก็มีจุดให้บริการน้ำและผลไม้เป็นจุดที่ 2 สำหรับเหล่านักปั่น 50K ทำให้สามารถเติมแรงได้อีกสักนิด ก่อนจะสู้เฮือกสุดท้ายที่ 20K ซึ่งเป็นเส้นทางวิ่งเข้าสู่นิคมอุตสาหกรรม 304 ก่อนเข้าเส้นชัย finish line ที่โรงแรมทวาราวดี ซึ่งเป็นจุด Start เช้านี้

จุดให้บริการเครื่องดื่ม จุดที่ 2 ณ กมที่ประมาณ 30 ต้นๆ

ขอบคุณภาพสวยๆจาก Facebook Shimano Trek Century Ride Vol.41

ขอบคุณภาพสวยๆจาก Facebook Shimano Trek Century Ride Vol.41

จำได้ว่าพลังเริ่มใกล้หมดประมาณ กมที่ 45 ตอนนั้นปั่นผ่านใกล้แถวๆนิคมอุตสาหกรรม 304 ซึ่งตั้งใจไว้แล้วว่าจะไม่หยุด และจะต้องไปเข้าเส้นชัยให้ได้ ก็เลยอัดต่อ Speed ตอนนั้นจำได้ว่าอยู่ที่ประมาณ 26-27 เพราะส่วนใหญ่เริ่มเป็นทางเรียบและเป็นเนินซึมลดลงแล้ว ประกอบกับอยากไปให้ถึงเส้นชัยเร็วขึ้น เลยทำให้ตัวเลขค่อนข้างดี   


ภาพนี้ที่ถึงหน้าโรงแรมก่อนเข้าบริเวณเส้นชัย จำได้ว่าเหนื่อยมาก ปนกับความสุขที่สามารถทำได้ตามเป้าหมาย บางครั้งการได้ท้าทายและได้ทำอะไรที่เกินขอบเขต ลิมิตของตัวเองเสียบ้าง ก็สนุกดีนะค่ะ  ทำให้ตัวเองรู้ตัวเองว่า เราก็มีพลังเหลือเฟือนะจ๊ะ    

เครดิตภาพสวยๆจาก FB Shimano Trek Century Ride Vol.41





สภาพหลังการปั่นเสร็จ 555+ ชอบภาพนี้จัง หมดสภาพกันเห็นๆ ค่ะ

Bloger by Ann TREK Silque

Date November 9, 2014

TMB I ING PARKRUN 2014

OHO อีกหนึ่งงานวิ่งที่ต้องบอกว่าร่ำรือกันมากว่าเสื้อวิ่งสวยทุกปี คือดีทั้งเนื้อผ้าและสี กับการออกแบบเสื้อสำหรับงานวิ่งของ บมจ. ธนาคารทหารไทย งานนี้มีจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน 2557 ตรงจุด Start ก็จะอยู่ที่ฝั่งตรงข้ามสะพานลอยกับธนาคารเป๊ะเลยค่ะ งานนี้เป็นงานที่ 2 รองมาจากงาน A Day Human Run ที่แอนลงสมัครที่ระยะทางวิ่ง 10K

จำได้ว่างานนี้นักวิ่งเยอะเหมือนกัน แต่ได้ยินเค้าว่ากันว่าสำหรับปี 2557 นี้ มีจำนวนนักวิ่งที่น้อยกว่าปี 2556 พอสมควรอาจจะเป็นเพราะเนื่องจากเสียงลือเสียงเล่าอ้างส่วนใหญ่ว่าวิ่งแล้วเหมือนรถติด หรือเปล่าก็เลยทำให้ปีนี้คนเลยลดลง เดาเอานะค่ะ
เวลาปล่อยตัว ค่อยข้าง on time ค่ะ งานนี้มีดาราดังมาวิ่งปล่อยตัวด้วยหลายท่าน ว่าแล้วก็ลุย....

Speed ช่วงประมาณ 6 กม แรก จะอยู่ที่แตะ Avg. Pace 8 ปลายถึง 9 ต้นๆ กลัวแรงหมด แอบเนื่อยพอดู ลมไม่มีเลยค่ะ ก็เลยรู้สึกเหนื่อยกว่าปกติเล็กน้อย ที่สำคัญตะคริวหน้าแข้งมันเริ่มมาจับนิดๆ สู้ๆค่ะ

งานนี้ชอบที่มีเจ้าหน้าที่คอยยืนบอกทางให้เกือบทุกจุดที่คิดว่าจะหลง หรือสับสนได้ แต่จุดให้น้ำ มีไม่เยอะมาก เป็นแนวแบบจุดใหญ่หน่อย แนวๆแบบแตะ 5-6 K ก็จะมีให้น้ำจุดหนึ่งอะไรประมาณนี้ ก็เลยแอบหิวน้ำเล็กน้อย 5555+ 

จำได้ว่าวิ่งไปประมาณกิโลที่ 8 เริ่มเจ็บหน้าแข้งมาก สงสัยว่าจะลงน้ำหนักผิดที่หรือเปล่าก็ไม่รู้ แต่มันเจ็บจี๊ดๆ แต่ไม่เป็นไร ลด Speed มาให้ Avg. Pace จาก 7 มาอยู่ที่สัก 8 ก็น่าจะยังพอไปได้ อีกนิดเดียวก็โลที่ 10.5 แล้ว

Finally ก็สามารถพาตัวเองเข้าเส้นชัยได้ที่ 1 ชั่วโมงกะประมาณ 20 นาที ที่ Avg.Pace 8.41mis/km. โดยเสียน้ำไปกว่า 1.56 ลิตร ถือว่าเป็นเวลาที่พอใจค่ะ แต่น่าจะพัฒนาได้มากกว่านี้ในอนาคต

ณ จุดนี้บอกเลยค่ะ ว่าตั้งใจมาก เห็นช่างภาพมาอยู่ตรงจุดที่จุดเส้นชัย ก็เลยยิ้มและยกไม้ยกมือให้กล้องทันทีเพื่อหวังว่าจะได้มาซึ่งภาพสวยๆ และผลลัพธ์ที่ได้ ....

ขอบคุณภาพสวยๆจาก shutterrunning.com ค่ะ

Osotspa Running Team

ติดตามเนื้อหาสาระงานวิ่งและปั่นจักรยาน โอกาสหน้ากันอีกนะค่ะ
www.runbikeaholic.blogspot.com

Bloger by Ann
Date December 12, 2014

Run & Ride For Children's Chance 2014

งานนี้ต้องบอกเลยค่ะ ว่าเป็นงานปั่นและงานวิ่งในครั้งเดียวกัน เจ้าภาพที่จัดงานนี้ คือ รพ.สมิติเวช สาขาศรีนครินทร์ โดยครั้งนี้นับเป็นการจัดงานรูปแบบดังกล่าวเป็นครั้งที่ 2 ซึ่งสำหรับปีนี้เงินที่ได้จาก
ค่าสมัครทาง รพ. มีแนวคิดที่ช่วยเหลือผู้ป่วยเด็กในโครงการกองทุน NEW LIFE ที่จัดตั้งขึ้นมาเมื่อปี
พ.ศ.2553 เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยเด็กใน 3 โรคนี้

• ผู้ป่วยเด็กโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด
• ผู้ป่วยเด็กที่ต้องรับการปลูกถ่ายไขกระดูก
• ผู้ป่วยเด็กโรคกระดูกสันหลังคด

ทราบข่าวปั๊บ ++ ตัดสิ้นใจสมัครทันทีค่ะ แต่ตอนแรกสับสนเล็กน้อยกับตัวเองว่าจะปั่นหรือจะวิ่งดีน๊อ เพราะใจหนึ่งก็รักการวิ่ง อีกใจก็รักการปั่นจักรยานเช่นกัน อยากฉีกร่างออกเป็น 2 ซีกจัง 5555+ และในที่สุดก็ตัดสินใจขอวิ่งท้าทายตัวเองกับสถิติใหม่12K ดูสักตั้ง เพราะปกติเคยวิ่งสูงสุดก็แค่ 10K ที่สำคัญเสื้อและเหรียญรางวัลแอนว่าออกแบบสวยดีนะค่ะ งานนี้เหรียญรางวัลจะได้มาต่อเมื่อเข้าเส้นชัยแล้วเท่านั้นนะค่ะ จะบอกให้....ท้าทายดี.....

 

เตรียมตัวก่อนหน้าวันวิ่ง 1วัน โดยการเตรียมเสื้อผ้าหน้าผม เอ้ย เสื้อผ้า รองเท้าเป็นอย่างดี งานนี้ได้ลองกางเกงวิ่งใหม่อดิดาสด้วยว่าเป็นยังไง พึ่งสอยมาจาก Midnight Sales ที่เดอะมอลล์สดร้อนๆทีเดียว คริคริ.... เจ้าของ Blog ขอตัวไปนอนก่อนนะค่ะ จะ4 ทุ่มแล้ว พรุ่งนี้ต้องตื่นแต่ตี 4 เอิ๊ก++



เสื้อสวย นิ่มเย็นดีค่ะ กางเกงพึ่งสอยมาใหม่เอี่ยมมากๆ ขอลองก่อนนะค่ะ ส่วนรองเท้า NIKE อยู่กันมานานหลายทริป สุดๆ

ติ๊ง ติ๊ง ติ๊ง จากไอโฟน 6 มันร้องแล้ว แสดงว่าตี 4 แล้วก๊าบ ตื่นอย่างรวดเร็ว กลัวไม่ทันปล่อยตัวตี 5 ไหนจะต้องบึ่งรถจากแถวงามวงศ์วานไปยังศรีนครินทร์ ด่วนๆพี่น้อง แต่ความที่มันเช้ามากๆ รถโล่งสุดๆค่ะ เพียงแค่ 25 นาที ถึงที่ รพ. เพียงตี 5.15 น. เอง ยังไงก็ทันปล่อยตัวตอน 05.30น. แน่นอน โฮกๆๆๆ  

นักวิ่งและนักปั่นอยู่ด้วยกัน มีเสน่ห์ดีแฮะ ชอบอ่ะ

พี่ๆน้องๆ ชาว OSOTSPA ที่มาร่วมกันวิ่งในงานนี้ ในาม OSP Running Club

สาว สาว สาว OSP Running Club เหล่าผู้กล้า 12K ค่ะ

เส้นทางการวิ่ง ระยะทาง 12 km. Routing Run จะ Start จากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ วิ่งออกมาถนนศรีนครินทร์ เลี้ยวซ้ายวิ่งตรงไปถึงสี่แยกลำสาลี ตรงไป เลี้ยวซ้ายเข้าสู่ถนนรามคำแหง ตรงไป เลี้ยวซ้ายเข้าถนนพระราม9 และตรงไป เพื่อเลี้ยวซ้ายเข้าถนนศรีนครินทร์ และตรงเข้าเส้นชัย ณ จุด Start ที่โรงพยาบาลสมิติเวชค่ะ แอบมโนส่วนตัวเองว่า Routing Run มันเป็นรูปหัวใจด้วยอ่า ดีจัง!!!


Routing Run 12K.

งานเริ่ม Start Time ปล่อยตัวนักปั่นประมาณ 06.00น. ค่ะ ตามด้วยนักวิ่งเวลา 06.15น. นับว่าสายกว่าที่คาดหวังไว้พอดู ว่ากันว่าปี 2556 ที่จัดเป็นครั้งแรกก็ปล่อยตัวสายกว่ากำหนดการที่ได้เขียนไว้เหมือนกันค่ะ ที่สำคัญพึ่งมารู้ว่าเป็น Trip เปิดและปล่อย คือไม่ปิดถนนและปล่อยให้วิ่งและปั่นกันเอง จำได้ว่าตอนวิ่งประมาณช่วงถนนรามคำแหงก็มีเจ้าหน้าที่รถปฐมพยาบาลท่านหนึ่งเดินมาบอกว่าระวังความปลอดภัยด้วยนะค่ะ แงมๆ เตือนกันแบบนี้ แอบกลัวนะครัชช !!!!!  



OSP Running Team



ระหว่่างทางวิ่งที่ไม่ได้ปิดถนนแต่อย่างใด การวิ่งแบบนี้ต้องใช้ทักษะการะวังหลัง เป็นอย่างสูงค่ะ

 เย้ แอบดีใจ เพราะหิวน้ำมาก อันนี้ขอชื่นชมค่ะ จุดการให้น้ำกับนักวิ่งที่มีค่อนข้างถี่และที่สำคัญน้ำเย็นด้วยค่ะ ส่วนตัวชอบทานน้ำเปล่าที่มีน้ำแข็งด้วย ก็เลยขอชื่อนชมเป็นพิเศษ นะเค๊อะ

จุดบริการน้ำเปล่าที่มีต่อเนื่องแทบจะทุก 2K สุดยอดค่ะ

ตลอดทางที่วิ่งมากว่า 7-8 กม. ต้องบอกเลยว่าต้องใช้ทักษะการระวังหลังมากที่สุด ตรงเส้นถนนรามคำแหง เพราะเป็นจุดที่มีรถเมล์ น้องหมากับอุจจาระน้องหมาเยอะมาก ทำให้เหมือนเป็นการวื่งกึ่งวิบากเพราะต้องคอยหลบรถเมล์ รถแมงกะไซด์ รถตู้ และน้องหมาตลอดเส้นทาง แต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี จนมาถึงประมาณกิโลที่ 9 ซึ่งตัดเข้าถนนพระรามที่ 9 ดีหน่อยว่าถนนเริ่มกว้างขึ้นและร่มรื่นขึ้นด้วยต้นไม้ใหญ่ค่อนข้างเยอะ แอบสบายกว่าถนนรามคำแหง แยะเลย....

ขอบคุณภาพสวยๆจากทาง Shutterrunning.com ด้วยนะค่ะ ชอบมากๆค่ะ

ขอบคุณทุกท่วงท่าการวิ่ง จากโปรตุ้ม Shutterrunning ค่ะ

แต่น แตน แต๊น และนี่คือความรู้สึกและบรรยากาศ สำหรับช่วงกิโลที่ 9 จ้า ไม่มีใครถ่ายให้ ถ่ายวิดิโอเองก็ได้ อิอิ  

Finally จะกิโลที่ 12 แล้ว เหลืออีกนิดพี่น้อง หมดโค้งนี้ก็ รพ.สมิติเวลแล้ว จบงานนี้อาจจะต้องไปนวดชุดใหญ่ แอบเมื่อยขาและหลังพอดู ชอบตอนเข้าเส้นชัย มีคนมาคล้องเหรียญรางวัลให้เหมือนกับได้รับรางวัลชนะเลิศเลย ที่สำคัญที่สุด คือ ทางรพ.มีเตรียมโจ๊กอร่อยๆให้นักวิ่ง นักปั่นด้วย บอกเลยว่าอร่อยมาก ปกติไปวิ่งก็หลายงานไม่ค่อยเห็นมีเตรียมอาหารให้ทานหลังเข้าเส้นชัย อ่ะค่ะ

ถึงเส้นชัย 12K แล้ววววววว ......

สภาพหลังการวิ่ง 12K

งานนี้ต้องขอบคุณตัวเองที่ชนะใจตืนตี 4 มาวิ่งพิชิต 12 กม ได้สำเร็จตามตั้งใจ สุดยอดค่ะ ฟินมาก

ส่งการบ้านสถิติ Event run & ride for children’s chance 2014 วันที่ 29/11/2557
Avg. Pace 8.18 min/km.

Writer by Ann ; www.runbikeaholic.blogspot.com
Date December 1, 2014